Avifit

Les lieux et horaires

A la salle omnisports du Naye :

le lundi midi 12h30 – 13h30

Le Mercredi soir  20h30 – 21h30

Le Jeudi Soir sur 2 Créneaux :

17h – 18h

18h – 19h

Le Vendredi Soir 17h30 – 18h30

Nous sommes limités en places : il est donc indispensable de s’inscrire sur le doodle suivant.

Inscription

Il est également Obligatoire de se désinscrire lorsque l’on ne peut pas venir pour laisser la place aux autres sinon votre séance sera décomptée.

A LA PORTÉE DE TOUS

 

La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirées des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel.

La musique constitue un élément structurant du cours : les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme et les chansons sont soigneusement choisies !
Des rythmes entraînants,  des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir !

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète, il faudra donc ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coachs,  bouger en rythme et cohésion de groupe.

Les cours sont très structurés et permettront à chacun de pouvoir trouver le niveau d’engagement qui lui convient.

AU SEIN D’UN GROUPE

L’émulation collective sert la motivation individuelle !
Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s’encouragent, comme au sein d’une équipe sportive.
Plus personne n’est seul dans l’effort, les progrès sont partagés, et il est plus facile de devenir assidu !

AVEC UN COACH CERTIFIÉ

Les coaches AviFit sont dévoués à leurs pratiquants !
Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs rameurs.
Une attention particulière est portée à l’engagement et à l’ambiance des séances pour réunir tous les ingrédients d’une expérience enrichissante, divertissante et efficace.

ET DU MATÉRIEL HAUT DE GAMME

Nous avons opté pour la référence mondiale : les rameurs Concept2.

Leur fabrication garantit un réglage universel et une robustesse à toute épreuve.

En plus, leur construction vous garantit un même chiffrage de la performance, quelle que soit la machine de cette marque !

Leur utilisation assure une pratique dans les meilleures conditions et cela même pour les modèles des anciennes générations.

On peut ramer en souplesse, sans à-coups et faire augmenter la dépense énergétique sans restrictions

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